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Jeder weiß, wie man Salat zubereitet, aber machst du einen wirklich gesunden Salat? Eigentlich muss Salat nicht langweilig sein; er kann [...]

Wenn man erst trinkt wenn man durstig ist, ist es bereits zu spät. Bewegung erzeugt eine Erhöhung der Körpertemperatur, die von der Intensität und Dauer [...]

Möchtest du dich zu Hause gesund ernähren? Hier ist ein Rezept aus dem Kombat-Kochbuch, das dich bei deiner Fitnessreise außerhalb des Camps unterstützt. Die Mahlzeiten [...]