Les camps, les centres de villégiature et les retraites pour perdre du poids gagnent en popularité partout dans le monde avec des gens qui passent leurs vacances à travailler pour améliorer leur santé. Kombat Group Thailand est l’un des meilleurs dans sa catégorie et nous allons vous expliquer pourquoi !
En raison de nombreux termes utilisés, il peut y avoir des confusions quand à ce qu’est un “camp de perte de poids” ou des “vacances de perte de poids”. le terme “camps de perte de poids” ou “camp de perte de graisse” est utilisé le plus souvent et est un lieu où les personnes en surpoids se rendent pour vivre durant une courte ou longue période afin de se concentrer sur une perte de poids dans un environnement structuré, qui offre la possibilité de s’entraîner, une nutrition adéquate, et un soutien pour apporter des changements de mode de vie durables.
Kombat Group fonctionne comme un camp de perte de poids ayant l’avantage supplémentaire d’équipement de villégiature, ce qui en fait à la fois un camp de perte de poids et un lieu de vacances. Il existe un programme “all-inclusive” afin que quiconque souhaite perdre du poids puisse le faire grâce à :
EXERCICES ET ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS
Chaque jours, sauf le dimanche, des séances d’arts martiaux et de fitness sont proposées le matin et le soir. Vous pouvez participer à une large variété d’entraînements basés sur la méthode très efficace HIIT (Hi Intensity Interval Training) qui alterne entre des périodes de hautes intensité et de basse intensité voir de repos. (par exemple, les séances d’entraînement de Muay Thai sont de trois minutes à haute intensité suivi de 1 minutes de repos). Votre programme personnalisé inclut du stretching dynamique et un mélange de différents cours d’arts martiaux et de fitness combinés de manière à rendre la perte de poids plus efficace. S’entraîner 6 jours par semaine vous permet non seulement de perdre de la graisse, d’augmenter votre force, d’améliorer votre endurance et votre souplesse mais aussi de vous habituer à la routine d’un entraînement régulier.
NUTRITION ÉQUILIBRÉE
Le programme de perte de poids est “all-inclusive”, il comprend donc trois repas par jour qui offrent un équilibre idéal et approprié de protéines et fibres avec un minimum de graisse. Les repas quotidiens sont développés par des diététiciens pour être pauvre en calories et en graisses et riche en protéines, dans le but de maintenir l’énergie nécessaire pour l’entraînement quotidien tout en permettant de perdre du poids. Vous apprendrez aussi à faire des choix alimentaires sains et à équilibrer correctement les repas, ce qui vous aidera à modifier votre mode de vie.
RAPPORT DE PROGRÈS HEBDOMADAIRE
Nous contrôlons la composition de votre corps chaque semaine et utilisons les mesures pour ajuster votre programme individuel et votre régime si nécessaire. Ces mesures incluent le poids, le pourcentage de masse musculaire, de rétention d’eau et de graisses. De plus, les entraînements fonctionnels sont préparés afin que vous puissiez remarquer vos progrès chaque semaine. Nous vous aidons à vous concentrer sur votre objectif personnel en le rendant simple et facile à mesurer.
COACHING PERSONNEL
Contrairement aux autres salles de sport et camps, Kombat Group organise des petites classes et emploie un grand nombre d’entraîneurs afin que chacun puisse bénéficier d’une attention personnalisée pendant l’entraînement. Cela garantit que vous fassiez les mouvements correctement et donc évite les blessures, mais aussi vous permet de recevoir des encouragements qui vous motiveront même après votre départ du camp. De plus, les entraînements de boxe et Muay thai garantissent des temps sur le ring, en individuel, avec un entraîneur qui vous incitera à donner le meilleur de vous-même.
ATMOSPHERE D’ENTRAIDE
En plus du coaching personnel, vous bénéficiez aussi des avantages d’entraînements en groupe et recevez du soutien des autres participants. Nous vivons tous ensemble au même endroit, nous nous entraînons ensemble, et nous faisons des activités ensemble à l’extérieur du camp, ce qui vous aidera à rester discipliné lorsque vous mangez ou buvez en dehors du camp. Vous vous ferez des amis pour la vie et la camaraderie vous servira de support pour faire plus d’efforts que si vous êtes seul à la salle de sport.
LIFESTYLE TRAINING
Bien que votre objectif, ici, est de perdre du poids, notre programme est fait pour un changement de comportement à long terme. Vous recevrez un entraînement pour changer votre style de vie qui vous permettra de contrôler votre poids une fois vous aurez quitté le camp. En plus d’apprendre des techniques d’exercices et gagner de la motivation, vous apprendrez : à faire des exercices une habitude, à vous hydrater correctement, à écouter votre corps, à planifier des repas nutritifs et bien d’autres compétences utiles.
EMPLACEMENT DU CAMP
Kombat group est un camp d’entraînement doté de toutes les infrastructures d’un complexe hôtelier, notamment un hébergement de luxe, une piscine privée, des jardins et un restaurant. En outre, le fait d’être situé à l’extérieur de la ville permet aux clients de profiter d’un air plus pur et de se concentrer davantage sur leur objectif de remise en forme.
VOUS AVEZ LE POUVOIR DE CHANGER, VOUS AVEZ LE POUVOIR DE FAIRE DES CHOIX JUDICIEUX.
