Stephanie ha trascorso due settimane seguendo il nostro Programma di Perdita Peso. Lasciati ispirare dalla sua storia, che puoi leggere qui sotto!
Ciao ragazzi! Mi chiamo Stephanie, sono francese, di Parigi e ho 44 anni.
Questa è la mia prima volta qui in Thailandia, e al camp. Prima di venire, ho prenotato il Programma di Perdita di Peso e sono qui per due settimane. Oggi è il mio ultimo giorno e beh, è stato bellissimo!
Mi sono divertita moltissimo e mi sono piaciute molto le lezioni, gli insegnanti, gli allenatori. Tutti qui sono molto gentili e ho passato due meravigliose settimane.
La routine di allenamento
Seguendo la routine del mio programma, dovevo iniziare la giornata ogni giorno alle 8:00 in punto. La prima lezione era di Muay Thai, dalle 08:00 alle 09:00. È un allenamento di Muay Thai, ma è in realtà concentrato sulla perdita di peso. Dopo di che, avevo una lezione di allenamento funzionale e poi l’ultima ora al mattino era di pugilato. Poi, pausa e alle 16:00 si ricominciava con il funzionale e due ore a scelta tra pugilato o Muay Thai.
Mi è davvero piaciuta la Muay Thai. È stata la mia prima esperienza con questa arte marziale e penso che sia il miglior tipo di allenamento! La Muay Thai, per me, è molto completa perché posso usare le mie gambe e tutto il mio corpo. Gli istruttori sono molto pazienti: ero una principiante e loro dovevano insegnarmi tutto sulla Muay Thai! Non ti giudicano se sei brava o no, si prendono il tempo necessario e ti spiegano. Questo è il motivo per cui la qualità degli insegnanti qui è davvero di alta.
I pasti
Il cibo è ottimo. Le signore della cucina sono dolcissime, simpatiche, sempre sorridenti e bravissime cuoche. Ti piacerà molto il cibo tailandese, ovviamente, e poiché ero nel programma di perdita di peso, ero anche a dieta. Per me non è stato molto difficile. Non ti senti a dieta in realtà. Tutto qui è fatto per renderti felice, per sentirti come a casa. È molto bello sentirsi a casa anche se si è lontani!
Ti alleni in una zona molto bella, e ogni tanto usciamo anche fuori dal camp per delle attività. Abbiamo fatto delle passeggiate fuori o puoi correre. C’è un lago non lontano e il quartiere è carino, tranquillo e pacifico.
La mia conclusione
Dopo quattordici giorni, sono molto orgogliosa di me stessa perché ce l’ho fatta e perché sono partita da zero. E se io ho potuto farlo, puoi farlo anche tu! È un’esperienza molto bella e posso vederne i benefici sul mio corpo. Mi sento molto meglio, ho molta più energia e ho anche perso peso, quasi tre chili di grasso corporeo. Ho nuovi muscoli nel corpo e posso davvero sentire i risultati, anche dopo solo due settimane. Posso solo immaginare cosa succede se rimani più a lungo!
Dopo queste due settimane posso dire che tornerò di sicuro perché è stato semplicemente perfetto per me. Tutto ciò di cui avevo bisogno potevo trovarlo in loco. Ti senti bene, e molte persone hanno detto lo stesso. Prima di venire qui, ho letto online di “una grande famiglia” e ora posso confermare davvero che entri a far parte di una grande famiglia! Ti senti come a casa mentre fai nuove amicizie!
