Spero che anche voi superiate le vostre paure e andiate al Kombat Group. Non ve ne pentirete.
Nessuna delle persone che ho incontrato al camp e che hanno combattuto per gli stessi obiettivi l’ha fatto, e ho visto coi miei occhi i loro progressi e le loro vittorie e abbiamo condiviso i successi insieme.
Tornerai a casa totalmente cambiato, dentro e fuori. Garantito!
La cosa più importante che dovete sapere su di me è che l’idea di andare al camp mi spaventava molto.
Per due motivi:
- Avevo paura di trovarmi in un ambiente nuovo così lontano da casa e che la gente non mi accettasse.
- Avevo molta paura di fallire. Di non essere in grado di fare gli allenamenti. Di abbandonare il secondo giorno.
Ho mandato una mail a Christian diversi mesi prima della mia partenza. La paura è stata più grande del mio coraggio per molto tempo. Durante i 5 mesi di rinvii ho guadagnato ulteriore peso, al punto che mi vergognavo di me stessa così tanto da smettere di uscire quasi completamente, rimanendo prigioniera del mio corpo e del mio appartamento. Sapevo che dovevo fare qualcosa prima di avviarmi definitivamente verso una morte precoce.
Finalmente ho trovato il coraggio e sono andata. Spaventata per tutto il viaggio. Non ho mai praticato nessuno sport, non riuscivo a fare una flessione, non riuscivo a salire una rampa di scale senza essere completamente a corto di fiato. Sì, la situazione era così grave.
Ma dopo 24 ore che ero al camp ho capito che avevo preso la decisione migliore che avrei potuto.
1. Tutti erano veramente cordiali e disponibili. Barbara, Erika, Christian, Gerry, tutti quelli che ho incontrato il mio primo giorno hanno fatto in modo di farmi sentire il più a mio agio possibile e mi hanno continuamente dato consigli e incoraggiamenti, erano letteralmente sempre presenti, giorno e notte e sempre pronti ad ascoltare tutte le mie preoccupazioni e ad rispondere alle mie domande.
2. L’allenamento era duro, ma sempre proporzionato ai limiti personali. Quello che mi è piaciuto di più al camp è che ogni insegnante era in grado di riconoscere i miei limiti. Quindi, anche in una lezione con persone molto più in forma di me, Barbara era in grado di avere un approccio individuale per ciascuno di noi, assicurandosi che tutti dessero il proprio meglio. Lo stesso era per il Krav Maga con Gerry o la Muay Thai con Apichai. Ho davvero apprezzato tutto questo.
Ho iniziato a perdere peso immediatamente, ed ho potuto vedere fisicamente i risultati già dopo una settimana. Dopo poco ho potuto indossare di nuovo abiti che non mi entravano più, non riuscivo a crederci. Anche la mia resistenza fisica è migliorata velocemente.
Non ho mai avuto fame, al contrario, a volte non riuscivo nemmeno a finire tutto il cibo. E il cibo è buono, e ancora una volta tutti quelli che lavorano in cucina sono gentili e capaci di adattarsi alle tue esigenze. Non devi avere paura di morire di fame, inoltre nel mio caso non avevo nemmeno voglia di zucchero, forse conseguenza della dieta ad alto contenuto proteico? Qualunque cosa fosse, ha funzionato.
Sarei rimasta per più tempo se avessi potuto, ma alla fine sono dovuta tornare al lavoro. Ho perso quasi 20 chili in 8 settimane, includendo una settimana in cui ho avuto l’influenza e non ho potuto allenarmi. E sì, c’è una buona assistenza medica a disposizione e tutti i comfort che si possano desiderare, se si è malati. Ho sempre percepito il camp come un posto molto sicuro, ed amichevole anche per una donna. Ho avuto un sacco di sostegno da parte degli altri combattenti, sono andata a vedere dei combattimenti professionistici e ho fatto amicizie tra gli insegnanti e gli altri clienti.
Non rimpiango nulla? Direi: non essere andata prima. Posticipare il mio viaggio, per paura. Ma mi conosco meglio ora e sono in grado di applicare i cambi nel mio modo di pensare anche alla vita quotidiana, il che è una gran vittoria per me.
E la parte migliore? Ora sono quasi 4 settimane che ho lasciato il camp e non solo non sto riprendendo peso, anche se non mi alleno, ma sto perdendo ancora circa 1 kg al mese!
La vita è molto più facile adesso e non so come ringraziare abbastanza tutte le persone del camp.
Spero che anche tu possa superare ogni paura ed esitazione e ti decida ad andare. Ti assicuro che non te ne pentirai. Nessuna delle altre persone che ho incontrato nel camp ha mancato i suoi obiettivi. Quando tornerai a casa sarai una persona nuova dentro e fuori. Garantito.
Il mio consiglio finale? Viverla giorno dopo giorno e godersi le Domenica (giorno di riposo dall’allenamento e dalla dieta), rilassatevi nei momenti opportuni, fate qualche escursione nei dintorni e farete una splendida vacanza, mentre state cambiando la vostra vita.
