Per coloro che sono iscritti al Programma di Perdita Peso, la giornata inizia con un rinfrescante bicchiere d’acqua e limone, accompagnato da multivitaminici e aminoacidi essenziali, alle 07:30. La routine di allenamento inizia con un tonificante Functional Training alle 8:00, seguito dalla scelta tra Pugilato o Muay Thai alle 09:00.
Per gli spiriti avventurosi, bagno di ghiaccio alle 10:30, abbinato a una sessione rigenerante di respirazione consapevole. In alternativa, una sostanziosa colazione attende dopo l’allenamento mattutino, seguita dal pranzo alle 13:00.
Tra le sessioni di allenamento mattutine e pomeridiane, puoi optare per lezioni private incluse nel pacchetto, il momento perfetto per perfezionare le tue abilità. Altrimenti, è il periodo ideale per rilassarti – con un massaggio rilassante, prendendo il sole in piscina o rilassandoti come meglio preferisci.
Alle 16:00, gli allenamenti riprendono con un altro giro di Functional Training tonificante, seguito da due ore di Muay Thai o Pugilato. Per coloro interessati a esplorare una nuova disciplina, c’è l’opzione di una sessione di Krav Maga della durata di un’ora alle 17:00.
La cena viene servita dopo la doccia, e la serata la puoi spendere socializzando con gli altri ospiti o rilassandoti in tranquillità.
