Grazie ad una combinazione di nessun esercizio, alimentazione errata e lavoro d’ufficio, il mio peso era arrivato a 145 kg prima che decidessi di fare qualcosa al riguardo. A quel punto mio fratello mi ha detto che se non avessi fatto qualcosa sarei finito nella tomba prima del tempo.
Mio fratello mi ha segnalato il sito del Kombat Group, e dopo aver scambiato qualche e-mail con Barbara, ho deciso di impegnarmi per quasi tre mesi al camp.
Sono stato veramente fortunato, il mio capo è stato molto gentile e mi ha concesso un permesso dal lavoro, ma questo era un un passo così importante per me che ero pronto anche a licenziarmi. Dopo tutto, essere in buona salute e vivo è più importante di qualsiasi lavoro.
Sono arrivato in Thailandia all’inizio di aprile e un taxista è venuto a prendermi in aeroporto e mi ha portato direttamente al camp. A quel tempo avevo visto solo le foto del vecchio camp, quindi ero un pò preoccupato quando il taxi ha imboccato una strada sterrata. Tuttavia, una volta varcata la porta ho capito di essere nel posto giusto.
Barbara mi ha fatto vedere il camp, mi ha fatto conoscere i due cani, mi ha spiegato sommariamente quello che si fa lì e mi ha accompagnato alla mia camera.
La mattina seguente ho iniziato l’allenamento che è stato molto duro per me, perché quella era stata la settimana più calda degli ultimi 60 anni e dopo un’ora ero distrutto.
Poi, nella sessione pomeridiana, per non aver bevuto abbastanza acqua, ho perso i sensi. È stata la sensazione peggiore, il mondo è diventato nero, mi girava la testa e non riuscivo a stare in piedi.
Quelli del personale sapevano cosa fare e si sono presi cura di me portandomi in ufficio e dandomi del ghiaccio e dell’acqua che mi hanno aiutato a recuperare. Era stata colpa mia e ho imparato duramente che dovevo bere acqua ed acqua ed ACQUA. Grazie a questa lezione ho portato avanti l’allenamento nei successivi 85 giorni.
La Muay Thai è stato un ottimo allenamento e gli allenatori sono tutti campioni con almeno 100 combattimenti ciascuno e anche se non parlano un inglese perfetto, riescono a trasmettere tutti i concetti agli allievi. La boxe era dura, ma era fantastico sapere di essere addestrati dagli stessi ragazzi che allenano Christian.
Il Krav Maga è stato un altro momento culminante per me e Gerry è un insegnante molto divertente. Ho imparato la difesa contro gli attacchi con coltello e pistola, così come le prese e i bloccaggi. Il Krav Maga aggiungeva un pò di pepe alla routine. Ho avuto anche la fortuna di essere coinvolto in un corso sulle condotto da due membri della polizia locale di grande esperienza che mi hanno insegnato l’uso corretto e sicuro di pistole. Il corso è durato tre giorni ed era tenuto nella pausa pomeridiana (in modo di non saltare le sessioni punitive di Barbara) e si è concluso con una prova di tiro in un poligono locale. È stata una grande esperienza, qualcosa che non sarei mai stato in grado di fare a casa.
Il camp è molto pulito e si presenta bene. Le camere vengono pulite regolarmente ed è anche disponibile un servizio di lavanderia. Colazione, pranzo e cena sono forniti sei giorni alla settimana, mentre la Domenica è necessario avventurarsi al fuori dal camp per trovare cibo e intrattenimento.
Ero un pò preoccupato per il cibo prima di arrivare, ma ogni pasto viene servito con frutta e acqua a volontà, in modo di potersi riempire. Il menu del programma perdita di peso, consiste principalmente di pollo, con alcuni piatti di maiale e un po’ di manzo se siete fortunati.
Il camp è molto pulito e si presenta bene. Le camere vengono pulite regolarmente ed è anche disponibile un servizio di lavanderia. Colazione, pranzo e cena sono forniti sei giorni alla settimana, mentre la Domenica è necessario avventurarsi al fuori dal camp per trovare cibo e intrattenimento.
Ero un pò preoccupato per il cibo prima di arrivare, ma ogni pasto viene servito con frutta e acqua a volontà, in modo di potersi riempire. Il menu del programma perdita di peso, consiste principalmente di pollo, con alcuni piatti di maiale e un po’ di manzo se siete fortunati.
Alla fine ho perso circa 24kg di peso e una media di 16 centimetri di circonferenza del torace. Il mio livello di cardio e fitness e generale è alle stelle e mi sono iscritto ad una corsa a ostacoli per il mese prossimo. Mi sono anche iscritto in una palestra locale di Muay Thai in modo di continuare su questa strada.
Sono davvero contento di essere andato al Kombat Group e spero di renderli orgogliosi in futuro, dal momento che tornerò l’anno prossimo, una volta finita la piscina.
Se volte vedere un resoconto giorno per giorno, lo trovate nel mio blog: http://kombatwild.blogspot.com.au/
In chiusura, direi … “Fatelo e basta!”. Alzatevi in piedi e assumete un atteggiamento positivo. Sarete stupiti non solo per i risultati fisici, ma anche per quelli mentali.
Grazie a Barbara, Christian, il personale e gli allenatori. Siete incredibili.
